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四大人群 宜吃膏方

發(fā)布日期：2021-03-03   來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)   瀏覽次數(shù)：0
核心提示：老廣愛(ài)吃會(huì)吃，最?lèi)?ài)問(wèn)吃什么能防病或治?。窟€真的有！　　省名老中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授指出，比如亞健康人群等四大
 
“老廣”愛(ài)吃會(huì)吃，最?lèi)?ài)問(wèn)“吃什么能防病或治??？”還真的有！
 
　　省名老中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授指出，比如亞健康人群等四大人群，就能通過(guò)每天吃膏來(lái)調(diào)養(yǎng)保健，功效長(zhǎng)達(dá)半年以上。
 
　　不過(guò)，膏方非藥勝藥，卻也有不宜吃的人群，楊教授將禁忌、誤區(qū)、注意事項(xiàng)等一一“教路”，讓“老廣”吃膏有道。
 
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。”每年冬季，人體陽(yáng)氣隨自然規(guī)律而向內(nèi)潛藏，因此中醫(yī)講究冬日養(yǎng)生，順應(yīng)自然界的閉藏之律，以“斂陰護(hù)陽(yáng)”“添精補(bǔ)腎”，膏方就是此時(shí)最佳養(yǎng)生保健品。
 
　　中醫(yī)理論認(rèn)為，人體陰陽(yáng)臟腑氣血平衡則能健康無(wú)恙，延年益壽，膏方調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、補(bǔ)五臟，是它的調(diào)養(yǎng)保健原理。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究則表明，膏方在抗疲勞、抗衰老、美容顏、暢情志、增強(qiáng)免疫力、調(diào)治慢性疾病等方面具有顯著功用。
 
　　膏方最宜四大人群
 
　　膏方勝藥，毒性小、反應(yīng)小、用量小，又免煎煮、便儲(chǔ)存、便攜帶、便服用。楊教授認(rèn)為，四大人群最能在吃膏調(diào)養(yǎng)保健里得益：
 
　?、賮喗】等巳海喝缢卟患?、胃腸不適、易疲勞、易感冒、情緒不穩(wěn)、記憶力不佳、面色晦暗、頭發(fā)干枯、內(nèi)分泌紊亂、女性月經(jīng)不調(diào)等。
 
　?、诶夏隀C(jī)能減退人群： 體力減退、消化功能減退、眼花耳鳴、記憶力下降、行動(dòng)敏捷性下降、骨質(zhì)疏松。
 
　?、垡虿≈绿撊巳海捍蟛?、大手術(shù)后、腫瘤放化療術(shù)后，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
 
　?、芤蛱撝虏∪巳海寒a(chǎn)后、偏頗體質(zhì)、先天不足、后天失養(yǎng)者。
 
　　找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師開(kāi)好膏方后，只要晨起空腹頓服10～20ml，可用溫水化開(kāi)，服用即可。吃膏方，一般要吃2～3個(gè)月，膏方的療效在服用膏方后第三個(gè)月達(dá)到高峰，可調(diào)整人體的整體健康狀態(tài)，并可維持半年以上。
 
　　三種情況別盲目吃膏
 
　　膏方雖好，但并不是人人可吃，有三種情況千萬(wàn)不要盲目吃膏：
 
　?、傩陆飧兄??；加懈忻?、咳嗽的人需要暫停服用；腸胃不適的人，應(yīng)停服一兩天。
 
　　②懷孕和哺乳期的女性朋友最好不要服用。
 
　?、奂毙约膊『陀懈腥菊?，慢性疾病發(fā)作期和活動(dòng)期患者，如胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石癥急性發(fā)作等情況，也不要服用膏方。
 
　　吃膏誤區(qū)你別闖
 
　　楊教授提出，臨床發(fā)現(xiàn)，在吃膏方調(diào)養(yǎng)過(guò)程中，兩大誤區(qū)很多人會(huì)闖：
 
　?、?ldquo;急”！
 
　　——這是吃膏方最忌諱的。
 
　　急于進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)難以消化，出現(xiàn)上火等癥狀。如果因心急起效而每次服用量偏大、次數(shù)過(guò)多，容易出現(xiàn)不思飲食、口苦鼻衄、大便秘結(jié)或大便溏泄等癥狀，如遇此情況需要與醫(yī)生溝通處理。
 
　?、?ldquo;貴”！
 
　　——不管自己體質(zhì)而執(zhí)著于越貴越好、越補(bǔ)越好。
 
　　廣東街坊的體質(zhì)特點(diǎn)是：氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)和陽(yáng)虛體質(zhì)，偏虛體質(zhì)超過(guò)七成，城市白領(lǐng)尤其多見(jiàn)。但同時(shí)易有痰濕中阻和虛火上浮的情況，容易虛不受補(bǔ)。所以，建議在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下選用膏方或開(kāi)具個(gè)性化膏方。不要一味地追求名貴藥材和貴價(jià)膏方，適合自身體質(zhì)的，才是最好的。
 
　　此外，在服用膏方時(shí)，以下注意事項(xiàng)你要知：
 
　　消化滯緩：服用膏方幾天后如出現(xiàn)不思飲食、腹脹等胃納不利情況，應(yīng)暫停服用膏方，1～2周理氣和胃消導(dǎo)藥，再恢復(fù)少量服用，再逐步加量。
 
　　內(nèi)熱過(guò)重：服用膏方幾天后如出現(xiàn)齒浮口苦、鼻衄、低熱、大便秘結(jié)等狀況，可用清熱瀉火通腑藥煎煮取汁，放入膏方中一起服用，以糾偏差，或隨時(shí)就診，以湯藥調(diào)理。
 
　　腸道刺激：服用膏方幾天后如出現(xiàn)大便溏薄甚至泄瀉，可暫停服用膏方，可用一些理氣健脾的藥物，配合清淡易于消化的飲食，待脾胃功能恢復(fù)后，少量服用，根據(jù)消化能力，逐步加量。
 
 
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